鱼鳞病患者冬季御寒吃什么好？

  鱼鳞病患者冬季御寒吃什么好？得了鱼鳞病，患者最怕的是冬天，冬天不但天气干燥，而且寒冷无比，是鱼鳞病最容易复发和加重的季节。寒冷的冬季可回来皮肤水份的流失，给本已因缺水而十分干燥的皮肤雪上加霜。因此，到了冬天，患者朋友一定要做好御寒准备。下面，我们就为鱼鳞病患者朋友介绍一下冬季御寒吃什么好？
    —、含铁高的食物：
    美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。
    贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%，当增加铁质摄人后，其耐寒能力明显增强。因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄人，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。
    二、根茎类：
    医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。
    藕、胡萝ⅳ、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
    三、含碘食物：
    海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。
    甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。