好情绪有助鱼鳞病的康复

鱼鳞病患者在康复期间该如何缓解情绪?鱼鳞病患者在康复期间由于情绪不稳定，常常容易焦虑疲惫。专家提醒：鱼鳞病患者一定要注意调整自己的心态，不良的情绪有时会加重和诱发鱼鳞病，鱼鳞病患者应保持积极的生活态度与治疗心态，那么鱼鳞病患者在康复期间该如何缓解情绪呢?下面就由我们河南华柱中医院专家为您详细介绍。

   鱼鳞病患者在康复期间可以按以下方法进行心理调节：

  1、多与别人交流，不要只顾着工作，而疏远了亲友，鱼鳞病患者多与人交往，可以放松一下心情，对于鱼鳞病的康复也有一定的积极地意义。

  2、保证充足的睡眠:长期的熬夜或失眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒，使鱼鳞病患者抵抗力降低。

  3、可以进行一些户外的活动，可以把自己融入自然中，多亲近自然，忘掉工作，甩掉烦恼，比如散会儿步，看看花草树木，对身心健康非常有益。