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好情绪有助鱼鳞病的康复

添加时间:2018-11-03 14:00:48

鱼鳞病患者在康复期间该如何缓解情绪?鱼鳞病患者在康复期间由于情绪不稳定,常常容易焦虑疲惫。专家提醒:鱼鳞病患者一定要注意调整自己的心态,不良的情绪有时会加重和诱发鱼鳞病,鱼鳞病患者应保持积极的生活态度与治疗心态,那么鱼鳞病患者在康复期间该如何缓解情绪呢?下面就由我们河南华柱中医院专家为您详细介绍。

 

   鱼鳞病患者在康复期间可以按以下方法进行心理调节:

  1、多与别人交流,不要只顾着工作,而疏远了亲友,鱼鳞病患者多与人交往,可以放松一下心情,对于鱼鳞病的康复也有一定的积极地意义。

  2、保证充足的睡眠:长期的熬夜或失眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒,使鱼鳞病患者抵抗力降低。

  3、可以进行一些户外的活动,可以把自己融入自然中,多亲近自然,忘掉工作,甩掉烦恼,比如散会儿步,看看花草树木,对身心健康非常有益。

 

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