患有鱼鳞病情绪低落怎么办 中药治鱼鳞病

患有鱼鳞病情绪低落怎么办_中药治鱼鳞病
鱼鳞病是一种慢性病，在长期的治疗过程和病痛折磨中，有的鱼鳞病患者就会变得意志消沉，疲惫不堪，这些负面的情绪会可能会成为鱼鳞病病情加重的原因，鱼鳞病患者可以通过食疗的方法提高精神。
　　1、吃葡萄柚
　　口感好、水分足的葡萄柚带有淡淡的苦味和独特的香味，无论是吃起来还是闻起来都非常新奇，可以振奋精神。而最重要的是葡萄柚里高量的维生素C不仅可以增强我们身体的抵抗力，而且也是为身体制造多巴胺、正肾上腺素这些愉悦因子的重要成分。
　　2、南瓜
　　南瓜富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助患者身体所储存的血糖转变成葡萄糖，而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。南瓜派也被认为是菜单上;最聪明;的甜点。因为每吃一口南瓜派，就会同时摄取3种类胡萝卜素，这对鱼鳞病患者，尤其是老年患者预防心脏病、抗老化都十分有用。
　　3、菠菜
　　几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸，但菠菜的含量最多。缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，在5个月后会出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。多吃菠菜会缓解鱼鳞病患者的抑郁。
　　4、香蕉
　　香蕉不仅美味，而且含有一种称为生物硷的物质。生物硷可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助我们的大脑制造血清素。

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