冬天喝酸奶可防鱼鳞病皮肤干燥发痒

  前几天，一股强寒流袭击了中原大地，2011年的第一场雪悄然而至。降雪过后，天气变得更加寒冷，很多鱼鳞病患者可能会感到皮肤开始干燥发痒。那么，冬季里皮肤出现干燥发痒该怎么办呢？

    近日，台湾《康健》杂志指出，酸奶营养丰富，如果吃的时候加上点黑芝麻，则润肤抗老的功效更强，而且还能起到止痒的效果。

    黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中丰富的维生素E，有很强的抗氧化活性，不但能减缓皮肤衰老，还能滋润皮肤。中医学认为，黑芝麻能益肝补肾、养血润燥、乌发美容，是极佳的美容食品，且其中含的脂肪大多为健康的不饱和脂肪酸。酸奶不但含有牛奶的所有营养，还比牛奶更好消化，同时维生素B族也更多，堪称营养最全面的食物。吃酸奶的时候，撒上一勺黑芝麻，不但香气浓郁，润肤抗老止痒的效果也更强。

    以上只是从喝酸奶的角度介绍的冬季防鱼鳞病皮肤干燥发痒的方法，其实在冬季还有很多比较实用的方法也能起到润肤止痒的效果，关键是您留意了吗？