女性鱼鳞病患者面临尴尬问题时怎么办

随着生活节奏的不断加快，人们生活压力也在不断加大。作为鱼鳞病患者，特别是女性，由于有鱼鳞病，体内微循环障碍，造成免疫力低下，如果长期工作劳累，心里压力过大，就会出现这样或那样的不适症状。

35岁左右的女性患者，在这个年龄段，工作正处于蒸蒸日上的时期，因此加班加点，希望通过工作的努力，让领导器重，被上级提拔。同时，由于患有鱼鳞病，又会遭受来自不同层面的攻击和排挤。在这样生活不规律，心里压力大的社会环境因素的刺激下，身体的内循环遭到破坏，自主神经功能失去平衡，就会导致周身感觉不舒服，头痛，肩酸，喘不过气，感觉象得了大病一样。其实这是自主神经失调的原因，如果出现类似情况，建议患者调整生活节奏，必要时可调换一下工作岗位，让心情放松，经常做一些深呼吸和有节奏的运动。

随着年龄的增长，患者步入了中年。人到中年，往往是家庭的核心，上有老下有小，如果这时候不注意保护自己，那就会感觉很疲惫。患者的身体状况本来就欠佳，因此在忙碌之中一定不要忘了给自己充充电、加加油。首先要注意饮食的调整，多吃低脂肪且富含碳水化合物的食物，如谷类、豆类、蔬菜、水果等。其次进行适当的运动也有助于缓解疲劳，如散散步、打打太极等。最后也是最重要的，患者要学会爱自己，在工作或干家务活时不要面面俱到，有些不要紧的事情就让他人去做，适当给自己放放假。

中年过后，女性到了闭经期。这本来是一件很正常的事，可身为鱼鳞病患者的女性就很难接受。本来自己就患者鱼鳞病，一旦闭经后，丈夫还会不会疼爱自己。由于心理作用和身体内部的变化，患者会变得爱发脾气、暴躁、忧虑、多疑，总感觉身体潮湿、出虚汗、心悸、眩晕、胸闷等不适症状。其实，患者要正确面对这个问题，而不能一味逃避。当然这时候丈夫的体贴是至关重要的，在逐渐适应的过程中，你会发现闭经原来是一件很平常的事。