如何有效的护理才能缓解鱼鳞病的病情？

鱼鳞病是一种及其顽固的皮肤疾病，必须通过专业性比较强而且对鱼鳞病有针对性研究的专家级别皮肤病专家方可达到临床治愈效果，但是鱼鳞病患者在生活中还是要做好日常护理的必要工作。那么鱼鳞病应该怎么进行有效的护理？应该如何配合后期巩固治疗呢？

鱼鳞病护理常识：　　

      1、晒太阳。鱼鳞病患者可以适当的晒晒太阳，不建议夏季暴晒在强度比较高的紫外线下。

　　2、戒掉酒精。酒精与鱼鳞病的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使鱼鳞病恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。

　　3、给自己减减压。虽然还没有依据，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉鱼鳞病在不断扩大。所以，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。

　　4、锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。虽然尚无研究显示饮食与鱼鳞病之间有什么对应关系，专家还是推荐鱼鳞病患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。在某些情况下，增重会使鱼鳞病恶化，维持健康的体重可能有助益抑制鱼鳞病的扩散。
     
    5、避免使用带有激素类药物。

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