鱼鳞病患者尽量不熬夜，会使身体的正常节律发生紊乱

  鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病 旧称鱼鳞癣 中医称蛇皮癣 受不主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤乾燥 粗糙 伴有菱形或多角形鳞屑 外观如鱼鳞状或蛇皮状，患者冬季蜕皮现象及其严重，夏季稍好一些。

　　鱼鳞病患者尽量不熬夜，经常熬夜会使身体的正常节律发生紊乱，对视力、肠胃、皮肤及睡眠都造成影响。晚上十点至凌晨２点是皮肤代谢最旺盛的时间段，可以说是天然的美容产品，睡好觉可增加皮肤的通透性，使皮肤细腻光滑，对鱼鳞病康复有一定的帮助，反之经常熬夜皮肤就会更干燥，失去弹性，鳞屑就会更多。

　　专家提醒：经常熬夜的鱼鳞病患者可多吃维生素Ａ、Ｃ、Ｅ或者多吃富含维生素Ａ、Ｃ、Ｅ的水果和蔬菜来可以提高免疫力，增强皮肤弹性。富含维生素Ａ、Ｃ、Ｅ的蔬菜和水果有胡萝卜、玉米、苹果、猕猴桃、菠萝等，为了您的健康，更为了拥有好的皮肤请保证充足的睡眠，和丰富的营养。