如果得了鱼鳞病应该怎么办

皮肤病是困扰现在很多人的疾病之一，鱼鳞病也是众多皮肤病的一种，那么如果得了鱼鳞病应该注意些什么了？怎么去预防咧？

步骤/方法：
1、 首先，鱼鳞病大多在冬天的时候比较重，在夏天的时候比较轻，所以在秋冬季节，一定要注意防寒保暖，在饮食上，尽量不要吃鱼虾之类的海鲜，以免引起食物过敏。

2、 其次，鱼鳞病患者在平时，如果可以的话，一定要戒烟戒酒，可以吃一些水果，含蛋白比较高的食物，洗澡的时候，一定不要要频繁，以免一起皮肤的脱落，也最好是不要用热水或者是碱性比较强的肥皂洗澡。

3、 最后，鱼鳞病患者一定要保持良好的心态，用最平和的心态去对待这件事情，不要过分自卑，保持皮肤的水分，要注意经常补水，多吃水比较多的水果，还可以多吃胡萝卜，对鱼鳞病也有预防效果。

注意事项：
不可以吸烟喝酒，不可以用手使劲的抓皮肤，注意防寒保暖。