心情愉快有助鱼鳞病康复

通常情况下，人们认为心情郁闷是疾病所致。其实，这种想法并不完全正确，因为疾病并不是心情郁闷的决定因素。但心情郁闷却可以导致内分泌紊乱、神经功能失调等多种疾病的发生。

心情的沉闷与欢愉，反映出了患者不同的心理状态。而心情愉快则是身心健康的重要标志。这是因为人在心情愉快时，自控能力便增强，即使遇到逆境，也能够心平气和地对待，不至于有过火情绪和过激行为反应。心情不愉快时，因为一点小事，便可能会按耐不住而发火。长期心情不愉快，势必会影响健康。例如，人在心情忧郁时，消化功能就要受到抑制，同时出现呼吸不畅、胸闷气短等症状；人在愤怒时，会使血压升高，甚至出现心悸不适、坐立不安、震颤发抖，甚至头痛、失眠等症状。调查研究表明，人体的许多疾病都是长期心情不快造成的。就那鱼鳞病来说吧，初期，鱼鳞病症状为皮肤干燥粗糙，身体其他方面并无不适症状。适当的加以护理，症状便可保持稳定。但如果因为患上鱼鳞病，从而忧心忡忡、焦虑不安、自怨自艾，那么，不但鱼鳞病不能得到很好的控制，而且还会因体内的内分泌失调而诱使病情加重或鱼鳞病综合征的发生。

综上所述，要想使疾病尽快康复，保持愉快的心情很重要。那么，怎样才能使心情愉快呢？1、充分认识愉快的重要性。生活中，虽然物质是基础，但精神食粮也不可忽略，看看那些为了挣钱而东奔西走的人，整天弄得自己十分紧张，甚至筋疲力尽，结果却无愉快可言。2、放下面子。患者，特别的鱼鳞病患者，因为自己身体的严重缺陷，为人处事总是唯唯诺诺，没有自信和勇气。其实，这是爱面子的表现，如果能够放下面子，不为别人的言语和脸色左右，心情也就不会压抑。3、苛求自己完美。患者对自己的缺陷不能容忍，甚至不敢面对，这样势必会导致自我挫败，以至陷入矛盾的痛苦之中不能自拔。

温馨提示：保持愉快的心情，不但有利于疾病的治疗，更有利于预防疾病的发生。