夏季鱼鳞病患者可不可以晒太阳

我们都知道，冬季鱼鳞病患者晒太阳不但对病情，而且对身体都是大有好处的。冬季晒太阳不但能增加患者皮肤和内脏器官的血液循环、增强机体的免疫功能、预防流感的发生、预防各种皮肤病，而且还能增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使患者倍感舒适。那么，炎热的夏季鱼鳞病是否也可以晒太阳呢？

夏季太阳直射北半球，阳光中的紫外线很强，这个季节出门晒太阳时，如果时间选择不当的话，很容易会损伤到皮肤，并有可能影响到皮肤的免疫功能、引起皮肤红斑反应、抑制DNA合成等，造成皮肤更加干燥、粗糙。严重的还会诱发或加重鱼鳞病病情。

但是，人们在研究也发现，太阳光中的紫外线确实有很强的杀菌作用，有助于控制和杀灭皮肝表层的有害细菌。而且太阳光中的紫外线还能沉着色素，对皮肤起到一定的保护作用。同时，紫外线还能促使表皮合成维生素D，防止婴幼儿患者发生软骨病。此外，太阳光中的短波穿透力特别强，可改善人体的新陈代谢、促进皮肤细胞的再生，使皮肤变得更加有光泽和弹性。因此，夏季鱼鳞病患者只要把握好时间和度，还是可以适当的晒一晒太阳的。

夏季鱼鳞病患者晒太阳最好选择在早晨6点至9点这段时间最合适，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用；如果是下午可以选择在5点以后，此时可以在阳光下晒一会儿，再到阴凉处呆一会儿。如果此时太阳光仍然很强烈的话，可以选择在树荫下“晒太阳”，因为树荫下面同样可以接收到散射的紫外线照射。

夏季晒太阳最好采取循序渐进的原则：开始时接受阳光的时间可以在十几分钟，以后逐渐延长。另外晒太阳最好选择在户外，如果是在家里，阳台一定要宽敞，并且不要隔着玻璃窗晒太阳，因为这样是达不到效果的。