患有鱼鳞病能喝豆浆吗

患有鱼鳞病能喝豆浆吗

豆浆是一种通称，在台湾地区一般称为“豆乳”，中国北方地区叫“豆汁”，顾名思义，都是大豆加水、磨成汁后再煮熟的一种饮品。过去大家都当作早点的配料，后来因为有愈来愈多的研究显示，大豆的营养非常丰富，而豆浆又很容易被人体吸收，现在已经能够全天候买到，市场上也有瓶装产品出售，相当方便。
    由于豆浆是非常理想的保健饮品，为让更多人知道并造福大众，下面我们就常喝豆浆有什么功效为大家进行一下说明：
    大豆成份中有一种物质叫大豆异黄酮，是目前自然界中唯一一种有雌激素作用的化学物质，总共12种，分为游离型苷（或糖苷配基）、结合型糖苷两种，都有助于预防骨质疏松症、改善更年期综合症、预防心血管疾病和防治生殖系统癌症等等功效。
    另外，常喝豆浆还有以下好处：
    1、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 
    2、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。 
    3、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
    4、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。 
    5、防治支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
    6、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。 
    7、增强机体免疫。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 
    8、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。 
    如何科学饮用豆浆：
    一、不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。
    二、不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状。
    三、不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。
    四、不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用。
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