教你如何预防鱼鳞皮肤干裂

鱼鳞病患者由于皮脂腺、汗腺严重萎缩，功能发生障碍，造成皮脂腺分泌皮脂，汗腺分泌汗液较少，不能有效地滋润皮肤，表皮的皮肤缺乏滋养，所以引起干燥现象。到了冬季，这种干燥现象会加重，从而引起皮肤干裂的发生。
    预防鱼鳞病皮肤干裂最有效的方法是皮肤保湿。冬季洗澡后要搽用润肤液或者甘油。甘油吸水性能非常的好，有利于皮肤的保湿，是鱼鳞病护肤的最佳选择。方法是将甘油和水按一比一的比例摇匀，每次洗浴后涂搽在干燥严重的部位。
    预防鱼鳞病皮肤干裂最有效的方法是保暖。冬季患者必须注意手脚的保暖，要勤用热水洗手洗脚，但要尽量避免使用碱性的洗涤品。选择衣物的时候也要特别注意。尽量穿纯棉质的衣服。
    预防鱼鳞病皮肤干裂最有效的方法是减少皮肤刺激。冬季由于皮脂腺和汗腺分泌功能差，皮肤容易失去滋养而皲裂。日常生活中我们在护理皮肤时，一定要减少皮肤摩擦，选择衣物的时候尽量穿纯棉质的、宽松的衣服。
    预防鱼鳞病皮肤干裂最有效的方法是注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保护皮肤，防止皲裂的作用，可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。
    预防鱼鳞病皮肤干裂最有效的方法是多喝水、多吃水果、避免吹冷风、出门做好防护；平时要多作些室外活动，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。