鱼鳞病患者要合理安排睡眠时间

郑州华柱中医院皮肤治疗中心的赵主任介绍，鱼鳞病，旧称鱼鳞癣，中医称蛇皮癣，是一种常见的遗传性皮肤角化障碍性疾病。鱼鳞病的患者由于角化异常，皮肤的防御能力和保湿能力明显下降，比正常人更容易发生湿疹。如果气候比较干燥，皮肤表面的皮脂分泌减少，滋润的作用不足，导致皮肤干燥，容易引起皮肤瘙痒等症状。所以一旦发现病症，应积极治疗。

鱼鳞病患者如果睡眠不足会使鱼鳞病患者抵抗力下降，精神状态变差，有时还会诱发和加重鱼鳞病，所以鱼鳞病患者保持充足的睡眠很重要，但是一定要适当，过长时间的睡眠对于鱼鳞病患者的身体也会有不利的影响，其中有一个不良的影响就是会增加鱼鳞病患者患心脑血管疾病的几率。当然一个人的睡眠质量的好坏，睡眠的时间是否充足，并不是看他在床上躺了多长时间，而是看他的睡眠是否真的达到了缓解疲劳，休息精神的目的。其实，睡眠的时间安排也是十分重要的，在合适的时间睡觉，不用很长的时间，也会让你感到精神百倍。

睡眠时间不足会影响鱼鳞病患者的身体健康，睡眠的时间的过长对于鱼鳞病患者的身体也是不好的。所以赵主任提醒大家，鱼鳞病患者一定要合理安排睡眠时间，据研究成年人的理想睡眠时间是每天7小时至8小时，不足和过多的睡眠都有可能会加重鱼鳞病或者诱发一些其他的疾病。患者最好去皮肤病医院，多听取医生的建议，科学地进行矫正治疗，从而达到控制鱼鳞病的目的。

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